Книга
Аюрведа для начинающих. Держись иммунитета

• a4.pdf
  709.39 K
• a6.pdf
  1.37 M
• epub
  1.7 M
• fb2.zip
  791.79 K
• fb3
  794.2 K
• rtf.zip
  841.73 K
• txt
  261.76 K
• txt.zip
  97.29 K

Книга "Аюрведа для начинающих. Держись иммунитета" автора Юлии Крушановой знакомит читателя с основами древней индийской науки аюрведы. В ней раскрывается суть иммунной системы с точки зрения аюрведы и рассматриваются способы ее поддержания. Автор описывает эффективные профилактические меры, которые помогут укрепить иммунитет, и объясняет, как сочетать аюрведические рекомендации с современными принципами здорового питания.

В книге представлен анализ основных аюрведических препаратов, которые помогут бороться с вирусными и бактериальными инфекциями. Читатель узнает, как правильно поддерживать организм, оптимизировать режим дня и питание с учетом индивидуальных особенностей и внешних факторов. Благодаря знаниям аюрведы о работе организма, можно улучшить свою работоспособность, стать более энергичным и выносливым, научиться внимательно слушать свое тело и реагировать на его потребности.

Книга сохранена в формате PDF A4 с издательским макетом, что обеспечивает удобное чтение и просмотр на различных устройствах. "Аюрведа для начинающих. Держись иммунитета" станет полезным руководством для тех, кто стремится к улучшению своего здоровья и хочет познакомиться с уникальными методами аюрведической медицины.