Это практическое руководство по использованию целительной силы ума от знаменитого Дипака Чопры рассказывает о том, как открыть себе путь к совершенному здоровью и достичь живительной гармонии души и тела.
Книга была продана тиражом более 500 000 экземпляров, стала мировым бестселлером и уже успела стать классикой.
В основе авторской методики – тысячелетняя мудрость Аюрведы, древней индийской медицины, и самые современные научные исследования в области медицины и квантовой физики.
Отзывы
Одна из познавательных книг. Четкое выведение своей доши, легко- ответил на вопросы из теста, готово! Не хватило подробной информации по питанию для каждой из категорий. Продукты перечислены в чистом виде. А мы же их так не употребляем!
Благодарю автора за подробное и понятное объяснение принципов Аюрведы. Узнала много нового. Обязательно буду применять на практике.
Пошагово выстроенная система, бери применяйте, строй свой день, свое тело, свою жизнь. Трудиться как всегда самому))))) и на это уходят годы)
Ошибки и опечатки почти на каждой странице. Так, например, сперва «Капха любит поспать и очень тяжело раскачивается утром», а на следующей странице уже «Капха встаёт с восходом солнца». Доши периодически становятся «дотами», Питта – «пита», Вата – «Ваша» , «Вана», пракрити – «пракриты, пракрита»…Отдельные предложения прямо посередине разрываются и переносятся на следующий абзац. Прочитала 24% и почти на каждой странице такое вот. Книга интересная, но глаз это все режет. Такое ощущение, что в штате нет редактора и полагаются на проверку компьютером.
Прекрасная книга, легко читается, каждый аспект Аюрведы расписан глубоко. Есть и тест для определения доши и различные упражнения и практики дыхания. Рекомендации по питанию и образу жизни. И масса полезной информации. Подходит новичкам, это моя первая книга про Аюрведу и я получила много знаний. Советую всем к прочтению, эти истины должен знать каждый!