Книга
Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию

• a4.pdf
  2.32 M
• a6.pdf
  10.08 M
• epub
  10.13 M
• fb2.zip
  9.27 M
• fb3
  9.25 M
• rtf.zip
  10.38 M
• txt
  417.56 K
• txt.zip
  140.04 K

Книга "Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию" написана Александром Бадмаевым, опытным журналистом и консультантом по управлению персоналом. Автор является лауреатом престижной премии в области HR и входит в список лучших авторов по версии e-xecutive.ru. В своей книге он приглашает читателей на путь к пониманию своей внутренней речи.

Читателям предстоит рассмотреть свои мысли со стороны и разобраться в том, как они влияют на настроение и мотивацию. Книга поможет разобраться с тем, какие убеждения и привычки формировались с детства, и как можно изменить свой внутренний диалог.

В книге рассматриваются вопросы появления и преобразования мыслей, способы преодоления тревоги и стресса, а также методы изменения внутренней речи. Александр Бадмаев поднимает тему негативного опыта и ловушек, в которые мы попадаем из-за своих мыслей.

Читатели узнают, как перестать быть заложником своих навязчивых мыслей и привычек, как изменить свое отношение к себе и окружающему миру. Книга поможет каждому понять, что мы сами можем выбирать, над какими мыслями работать и как создать счастливую жизнь.