Книга
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
-
Авторы:
- Алексеев Антон
-
Серия:
- Настоящая медицина
-
Жанр:
- Неврология Ортопедия и травматология Здоровье Популярно о медицине
-
ISBN:
- 978-5-17-159091-8
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Издательство:
- АСТ
-
Год:
- 2016
Цены
Описание
Книга "Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология" от Алексеева Антона представляет собой опыт врача-кинезиолога с десятилетним стажем. Автор пришел к выводу, что традиционные упражнения для позвоночника не всегда эффективны и даже могут быть опасны в определенных случаях. Благодаря сотрудничеству с Дэвидом Лифом, известным кинезиологом, был разработан комплекс упражнений, способных помочь в решении проблем со спиной и обеспечить защиту позвоночнику.
В книге представлены подробные инструкции и рекомендации по выбору упражнений, которые помогут сохранить здоровье позвоночника и оставаться активным на протяжении многих лет. Формат PDF A4 позволяет сохранить издательский дизайн, обеспечивая удобство чтения и использования материала. Эта книга станет полезным руководством для всех, кто стремится укрепить свой позвоночник и избавиться от боли, обрести здоровье и активность без лишних усилий.
Отзывы
Супер книга! Нашла ответ на многие вопросы, которые были мне непонятны,так как со спиной мучаюсь давно. Спасибо доктору! Успехов
Отличная книга для понимания того, как эксплуататорски мы относимся к своему телу. Конечно, информация далеко не исчерпывающая, но как первый шажок для тех, кто начинает задумываться над своим здоровьем – очень хорошо.
отличная книга, побольше бы таких.Ато народ не знает ничего об этом.Выпускайте побольше книг на эту тему и будет больше здоровых людей.
Большое спасибо за книгу. Очень познавательно, хотя и очень сложно, так как у меня нет медицинского образования. Мне интересна связь проблемы с методом ее решения. При этом я понимаю, что без такого специалиста, как А.Алексеев, решить задачу трудно, если вообще возможно. но есть к чему стремиться. Еще раз спасибо.
Весьма полезное чтение. Описаны простые способы, как стать здоровее без таблеток и походов к врачу – за счёт посильной и повседневной тренировки мышц. Из разряда «всё гениальное просто». Рекомендую!