Книга
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология

• a4.pdf
  2.93 M
• a6.pdf
  4.93 M
• epub
  5.35 M
• fb2.zip
  4.47 M
• fb3
  4.44 M
• rtf.zip
  4.98 M
• txt
  219.04 K
• txt.zip
  75.25 K

Книга "Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология" от Алексеева Антона представляет собой опыт врача-кинезиолога с десятилетним стажем. Автор пришел к выводу, что традиционные упражнения для позвоночника не всегда эффективны и даже могут быть опасны в определенных случаях. Благодаря сотрудничеству с Дэвидом Лифом, известным кинезиологом, был разработан комплекс упражнений, способных помочь в решении проблем со спиной и обеспечить защиту позвоночнику.

В книге представлены подробные инструкции и рекомендации по выбору упражнений, которые помогут сохранить здоровье позвоночника и оставаться активным на протяжении многих лет. Формат PDF A4 позволяет сохранить издательский дизайн, обеспечивая удобство чтения и использования материала. Эта книга станет полезным руководством для всех, кто стремится укрепить свой позвоночник и избавиться от боли, обрести здоровье и активность без лишних усилий.