Книга
Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца
-
Авторы:
- Натта Мэттью Дж. Ван
-
Серия:
- Сам себе психолог (Питер)
-
Жанр:
- Личная эффективность Саморазвитие / личностный рост Социальная философия Практическая психология
-
ISBN:
- 978-5-4461-1760-4
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Санкт-Петербург
-
Издательство:
- Питер
-
Год:
- 2019
Цены
Описание
Книга "Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца" представляет собой простое и понятное руководство для решения этических и психологических проблем. Если вас одолевает гнев, страх или вы переживаете трудные моменты, то данная книга поможет вам научиться контролировать свои мысли и действия.
Читатели узнают, как перестать тратить время и силы на то, что невозможно изменить, станут внимательнее и терпимее к окружающим людям. Эмоциональное равновесие вернется, а вы станете лучшей версией себя.
Стоицизм, представленный в книге, поможет привести жизнь в порядок, научит контролировать мысли и эмоции, управлять своим поведением так, чтобы приносить пользу себе и окружающим. Практические задания помогут развить полезные навыки, которые будут полезны в будущем.
Формат книги в PDF A4 сохраняет издательский дизайн, что обеспечивает комфортное чтение и удобство использования материала.
Отзывы
Давно я не листала воду (книгой не назову) возможно для кого то это будет полезным, не спорю. Для меня – пустая трата времени как минимум.
Это первая книга, которую я дочитал в своей жизнт до конца. Несмотря на то, что практическую часть я пропускал, а половину советов не запомнил, но то, что осталось у меня в голове - помогает созранять спокойствие во множестве ситуаций.
Вы испытываете стресс? Подавляете свои эмоции? В вашей жизни присутствуют трудности, с которыми не можете справиться самостоятельно? Тогда эта книга для вас. С помощью нее вы узнаете о скрытых возможностях, которые позволят вам получать удовольствие от жизни, и не зацикливаться на возникающих проблемах.
По мнению автора, чтобы преуспеть в любом деле, перестать тратить время и силы на то, что изменить невозможно, вам нужно обратиться к себе, и регулярно выполнять практические задания, посредством которых вы сможете выработать в себе способность думать позитивно и с уверенностью смотреть вперед. Вам не нужно детально разбираться в философских учениях, чтобы понять то, о чем здесь пойдет речь, главное помните: ваши мысли – только ваши. Если вы думаете позитивно и стремитесь объективно оценить каждую ситуацию, то сможете достичь эмоционального баланса и обрести счастье. Вы поймете, что негативные мысли —это лишь пустая трата времени и сил, научитесь справляться со страхом, гневом и тревогой, увидите, что можете не только достойно встречать любые трудности, но и относиться к ним легко и с юмором. Работа над собой может принести вам массу удовольствия, и чтобы все получилось, просто следуйте рекомендациям из этой книги.
Отличное введение в философию стоицизма. ИМХО, чуть похуже Пильюччи, но книг на русском языке популярно вводящих в тему не так много, чтобы быть сильно разборчивым.
Одно смущает. В чем смысл покупать здесь, если на сайте издательства ее можно купить и скачать в нормальном формате, а не мучиться через приложение Litres?