Книга
Не психуй! Забей на тревогу

• a4.pdf
  3.17 M
• a6.pdf
  1.43 M
• epub
  1.97 M
• fb2.zip
  1.05 M
• fb3
  1.05 M
• rtf.zip
  1.18 M
• txt
  148.35 K
• txt.zip
  59.87 K

Книга "Не психуй! Забей на тревогу" от психиатра Андрея Хваткова предлагает взглянуть на проблему тревожных расстройств с новой стороны. Автор утверждает, что излишнее сосредоточенность на себе является одной из причин тревоги и нервозности. Чтобы избавиться от этого состояния, Хватков предлагает отказаться от самокопания и более легкомысленно относиться к жизни.

В своей книге психиатр смешивает серьезные темы со шутками, рассказывая о тревожных проблемах современного городского человека. Он также предлагает понятные и доступные рекомендации по преодолению неврозов. Читатель узнает не только причины своих тревог, но и научится как избавиться от них навсегда.

Скачав книгу в формате PDF A4, читатель сможет насладиться не только содержанием, но и сохраненным издательским дизайном. "Не психуй! Забей на тревогу" - это простое руководство по борьбе с тревожностью, которое поможет каждому найти внутренний покой и спокойствие.