Книга
Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию
-
Серия:
- «Самокат» для родителей
-
Жанр:
- Социальная психология Воспитание детей
-
ISBN:
- 978-5-91759-671-6
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- ООО «Издательский дом “Самокат”»
-
Год:
- 2017
Скачать
Цены
Описание
Книга "Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию" затрагивает важную тему – эмоциональное выгорание родителей. По мнению авторов, с появлением ребенка многие сталкиваются не только со счастьем, но и с негативными эмоциями, которые могут привести к агрессии и чувству несостоятельности.
В книге пятнадцать мам и трое пап делятся своим опытом, а эксперты разгадывают механизмы возникновения синдрома выгорания, его признаки и формы проявления. Они также предлагают рецепты и практики самопомощи, которые помогут справиться с проблемой.
"Мама на нуле" может быть полезна не только родителям, но и их близким, чтобы понять и помочь в случае эмоционального опустошения, депрессии или апатии. Эта книга избавит от подводных камней, которые могут появиться на пути радости родительства.
Отзывы
Считаю, что как минимум первую часть книги, в которой собраны истории разных женщин, должна прочитать каждая мама. Когда читаешь, как бывает непросто другим, то и к своим промахам начинаешь относиться с большей снисходительностью. Как же сильно повышает уровень тревожности образ идеальной матери, идеальной семьи, который нам транслируют из каждого утюга, при этом, очень не хватает информации о том, что вообще-то косячат все. Эта книга поможет сберечь нервы мамам и их детям, а также, пожскажет, что делать, если стало совсем тяжко.
Ой ребят, спасибо вам всем за отзывы, читала с интересом. И аннотацию к книге тоже. Прям напрочь отшибает желание завести детей
помогает РЕАЛЬНО! в книге вы найдете конкретные советы, сайты, книги, фильмы, которые вам помогут. у меня 4 детей, в декрете я уже 6 лет, так что знаю, что такое выгорание....
читала её в самые тяжёлые моменты материнства, особенно в первый год. очень помогло выстоять и не сорваться, не сломаться.
Отличная книга, мне зашло.
Простыми словами. Иногда так паршиво и тяжело с сыном, и захожу всегда читать и успокаиваюсь.Уже начинаю читать новую книгу