Книга
Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления
-
Авторы:
- Ласк Джули
-
Серия:
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост Йога Практическая эзотерика
-
ISBN:
- 978-5-9573-3891-8
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Санкт-Петербург
-
Издательство:
- ИГ «Весь»
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Литрес (эл. книги) | Джули Ласк | Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления |
455 руб.
|
| author.today | Мария Гинзбург | Червь книжный | 100 руб. |
| Литнет | Sandra Hartly | Грани Миров. Истинная для не Наследного принца. | 109 руб. |
| Лабиринт | Ласк Джули | Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления |
324 руб.
|
| author.today | Элиан Тарс | Б. О. Г. 4. Истинный мир | 159 руб. |
Описание
Книга "Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления" от Ласк Джули предлагает читателям уникальные практики, позволяющие достичь состояния полной осознанности. Йога-нидра помогает очистить разум, успокоить эмоции и обрести внутреннюю гармонию.
В книге представлены двадцать четыре вдохновляющие медитации, объединяющие древние техники йоги с современными достижениями психологии и нейробиологии. Практика йога-нидры способствует не только расслаблению, но и улучшению когнитивных способностей, повышению иммунитета, снятию боли и развитию креативности.
Автор уверен, что каждый читатель сможет найти что-то ценное и полезное для себя в этой книге. Йога-нидра станет не только способом быстро отдохнуть, но и средством для внесения позитивных изменений в свою жизнь, преодоления зависимостей и поиска новых возможностей для саморазвития.
Погрузитесь в мир медитации и откройте для себя новый путь к гармонии и внутреннему равновесию с книгой "Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления".
Отзывы
давно искала и нашла то что нужно.Большое спасибо,автору и кто помогал в создании книги.проделана огромная работа.благодарю.
Книга очень объёмно написана, тяжеловато воспринимается. Создается такое впечатление, что понять могут только инструктора по йоге. Очень обрадовало, что в книге есть инструкция по занятием для детей и подростков. Рекомендую книгу купить и начинать занятия малыми порциями, все сразу не обхватишь. Автор книги видно долго работал над книгой, спасибо ему.