Книга
Agile life. Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг
-
Авторы:
- Ленгольд Катерина
-
Жанр:
- Мотивация Саморазвитие / личностный рост
-
ISBN:
- 9785961478341
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Альпина Паблишер
-
Год:
- 2022
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| author.today | Орбита для одногоГромов Александр Николаевич | Громов Александр Николаевич | 150 руб. |
| Призрачные Миры | Как вывести ведьмаковТатьяна Андрианова | Татьяна Андрианова |
127 руб.
|
| Литнет | Катерина или испанская роза для демонаАнна Чайка | Анна Чайка | 109 руб. |
| author.today | Червь книжныйМария Гинзбург | Мария Гинзбург | 100 руб. |
| Литрес (эл. книги) | Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучингКатерина Ленгольд | Катерина Ленгольд |
439 руб.
|
Описание
Новая книга Катерины Ленгольд, автора бестселлера «Просто космос», представляет уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности. Метод agile life основан на концепции безнасильственного движения к целям, используя методы нейрофизиологии и самокоучинга, а также цикличные agile-спринты.
Книга разбита на четыре элемента цикла: планирование, реализация, анализ и восстановление. Она содержит десятки упражнений, пошаговый план и мотивационные подсказки для достижения продуктивной и сбалансированной жизни.
Вы узнаете, как работает мозг, как управлять мотивацией, избегать стресса и выгорания, эффективно восстанавливаться и находить энергию. Оцените свою текущую ситуацию, сформулируйте цели, управляйте задачами и создайте оптимальные условия для работы.
Научитесь мониторить прогресс, корректировать цели, преодолевать страхи и двигаться к своей мечте в условиях неопределенности. Будьте готовы к изменениям и станьте автором собственной счастливой и успешной жизни!
Отзывы
Книга – находка. очень понравилось. буду применять, давно не читала такую качественную прикладную литературу. Автору огромное спасибо
Замечательная книга, чудесного автора! Одна из лучших книг по саморазвитию. Метод работает на 100%. нужно только делать.
Все, что заявлено в описании - все есть. Мне очень понравилось, все по полочкам, четко, структурно. Долой прокрастинацию)
Многие пишут, что в книге всем известные истины - может и так. Но смысл ведь не в этом, а в том, чтобы НАЧАТЬ уже что-то делать. А с этим как рпз книга отлично помогает.
Рекомендую
Очень легкая и структурная. Поднимает мотивацию к изменениям и сразу четкий план действий, чтобы мотивация не пропала) Рекомендую!
Самое лучшее руководство по планированию. Информация структурирована и практична, охватывает все сферы жизни и мотивирует к изменениям.