Книга
Магия маленьких движений. Теория и практика

Замечательные маленькие упражнения которые помогают восстановить удобную осанку и расслабить зажатые мышцы. Читатель должен быть знаком с методом Фельденкрайза чтобы не переусердствовать при выполнении описанных упражнений. О методе сейчас много информации в сети. С помощью упражнений описанных в этой книге читатель получает доступ к эффективным «трюкам» приучающим тело сидеть комфортно не затрачивая ненужные усилия. Ознакомившись с методом и применяя описанные в этой книге упражнения читатель сможет почувствовать что можно продолжительно сидеть (работая, читая или занимаясь любым сидячим хобби) без усилий, напряжения и с удовольствием.