Книга
Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров
-
Авторы:
- Полер Мишель
-
Серия:
- Книги-драйверы
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост Психотерапия Состояния и явления психики
-
ISBN:
- 978-5-04-166618-7
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2020
Цены
Описание
Книга "Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров" автора Полер Мишель рассказывает о том, как можно преодолеть собственные страхи и барьеры. Мишель провела 100-дневный челлендж, в ходе которого боролась со своими страхами и приглашает вас присоединиться к этому путешествию.
В книге представлен ряд упражнений, которые помогут вам раскрыть свой потенциал, выявить и понять свои страхи, выбирать рост вместо комфорта, влиять на поведение и мнение окружающих, а также открывать новые возможности в своей жизни.
Формат PDF A4 сохраняет издательский дизайн, что делает чтение книги удобным и приятным. Не бойтесь вызывать свои страхи на дуэль и открывайте новые горизонты развития личности вместе с Мишель Полер!
Отзывы
рекомендую к прочтению с карпндашом, а лучшн ручкой в руках и блокнотом, сильно, честно, откровенно, мощно. мне понравилось
Отличная книга. Без лишних отступлений, но не менее красочно и интересно, автор показывает на личном опыте как доблестно встретить свои страхи, преодолеть зоны комфорта ради лучшего и научиться говорить "Да" новым возможностям. Захватывающая история автора не оставит никого равнодушным и на ее опыте, примере и советах поможет каждому, как и мне, научиться преодолевать страхи и неуверенность в себе!
Каждый из нас чего-то боится... Мишель Полер в своей книге наглядно показывает, как страх управляет нами и мешает жить полностью свободно. Она пример того, как противостоять своим страхам и преодолевать их. Эта книга поможет вам раскрыть свой потенциал и открыть путь к новым возможностям!
Отличная книга помогающая понять себя и стать лучше. Личный пример автора показывает, как справиться с различными страхами, приводит конкретные примеры, даёт понять, как много времени люди тратят на фобии и сколько из-за этого теряют. Интерактивная составляющая книги не оставит ни одного читателя равнодушным, таблицы, задания и многое другое помогут побороть любой страх и достичь желаемого результата.
У Мишель Полер получилась просто невероятная интерактивная книга по борьбе со всеми возможными страхами. Это произведение способно вывести читателя из зоны комфорта и напомнить, как многое мы упускаем, пока боимся. Книга выстроена как репортаж о стодневном проекте писательницы по преодолению своих фобий и неуверенности в себе, поэтому следить за повествованием очень и очень интересно! Мишель удивляет и восхищает своей силой воли, и, что самое главное, ее опыт дает мотивацию бросить вызов своим собственным страхам! Однозначно рекомендую.