Книга
Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7

• a4.pdf
  12.47 M
• a6.pdf
  4.83 M
• epub
  5.19 M
• fb2.zip
  4.91 M
• fb3
  4.86 M
• rtf.zip
  5.48 M
• txt
  521.84 K
• txt.zip
  205.65 K

Когда краски жизни тускнеют, любимое дело перестает приносить удовольствие, а близкие начинают раздражать – пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может в недостаточной емкости наших «топливных баков»? «Топливо» не того качества? Или заправляемся не во время?

Автор книги – Андрей Пометун – основатель IT-компании, контрибьютор Forbes, спикер TEDx и лектор Высшей школы экономики. Он предлагает системный подход к повышению личной эффективности и жизни без выгорания. Каждый предлагаемый в книге инструмент автор проверил на себе. Он рассказывает:

• где брать энергию на достижение целей;
• как не выгорать, сохраняя темп на длинных дистанциях;
• как поддерживать интерес и мотивацию;
• откуда брать поводы для радости?

Эта книга – ключ к новой жизни без выгорания. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.