Книга
Как накачать пресс

Очень понравилось, вчё объясняют кратко и чётко, не жалею что её прочитал, осталось, достигать целей. Желаю и вам господа удачи.

Для ребят выше и других. Эта книга, как говорит автор у себя в блоге, для тех, кто не читал «Здоровье и красивая фигура в 50 лет», потому что является её сокращённой версией! Зачем он её выпустил – не понятно, но лучше сразу берите первую, дабы не потратить лишних денег.

в первой книге автора красивая фигура после 50 очень много полезной информации. Я занимался по его методике и диете. И все получилось. стал как он только посуше и мыш . масса поменьше. единственное он не написал о том что правдо ли что за один прием пищи организм может усвоить 30 г белка – интересно праавда ли это

Полностью присоединяюсь к отзыву выше , зря деньги потратил. Такое ощущение что автор просто захотел срубить по быстрому деньжат. Весь текст скопирован с первой книги этого автора, просто ммм какой то

Название книги совершенно не соответствует её содержимому.

Это просто часть другой книги Алексея Гордовского «Здоровье красивая фигура после 50».

Само содержание неплохое, отлично мотивирует, но, к сожалению, очень слабо структурировано. Много самоповторов (хотя это одна из типичных характеристик мотивирующей литературы).

Эту книгу не рекомендую, лучше сразу переходить к упомянутый выше.