Книга
Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь

• a4.pdf
  11.83 M
• a6.pdf
  3 M
• epub
  3.14 M
• fb2.zip
  2.42 M
• fb3
  2.45 M
• rtf.zip
  2.72 M
• txt
  419.08 K
• txt.zip
  171.03 K

Книга "Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь" от Мартин Лорен рассказывает о том, как автор справилась с негативными эмоциями, которые зачастую омрачают нашу повседневную жизнь. В книге рассматриваются такие мелочи, как некорректные замечания близких, разочарования в работе или личной жизни, неожиданные изменения планов, которые могут вызывать раздражение, беспокойство, тревогу или ярость.

Лорен Мартин деликатно подходит к вопросу управления своими эмоциями, предлагая читателям простые и понятные советы, как обрести покой и гармонию внутри себя. Авторка рассказывает о своем собственном опыте, а также обобщает наблюдения и отзывы женщин, которым удалось изменить свою жизнь благодаря ее методикам.

Читая эту книгу, вы сможете осознать и понять корни своих негативных эмоций, научиться контролировать свое внутреннее состояние и жить насыщенной и радостной жизнью. Книга идеально подойдет всем, кто стремится к личностному развитию и хочет найти способы борьбы с негативными настроениями.