Книга
Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего
-
Авторы:
- Лепера Николь
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост Психотерапия
-
ISBN:
- 978-5-04-167807-4
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2021
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| author.today | Леха. ч. 3. Современная повесть о настоящем человеке.Константин Закутаев | Константин Закутаев | 120 руб. |
| Призрачные Миры | Переплетая нити судеб. Часть 2. О тайнах прошлого и настоящегоЛина Элевская | Лина Элевская | 139 руб. |
| author.today | Всполохи настоящего волшебстваМясоедов Владимир Михайлович | Мясоедов Владимир Михайлович | 100 руб. |
| author.today | Настоящие охотники за галлюцинациями 3-6Мансуров Дмитрий Васимович | Мансуров Дмитрий Васимович | 50 руб. |
| Литрес (эл. книги) | Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящегоНиколь Лепера | Николь Лепера |
311 руб.
|
Описание
Книга "Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего" автора Лепера Николь предлагает новый взгляд на проблемы психотерапии. Автор подчеркивает важность индивидуального подхода к каждому человеку, а не применение общих стандартов. Николь ЛеПера делится с читателями своим опытом работы с клиентами и показывает, как изменения в жизни начинаются внутри нас.
Изучив взаимосвязь разума, тела и души, автор пришла к выводу, что исцелить себя может только сам человек. Она предлагает революционный подход к созданию личного благополучия на основе понимания себя. Благодаря своим методикам ЛеПера помогает людям из разных стран преодолевать детские травмы, прокрастинацию, проблемы в отношениях и заботиться о своем здоровье.
В книге читатели узнают о причинах прокрастинации, внутреннем ребенке как ключе к решению проблем, возможности влиять на генетический код, влиянии стресса на организм и многое другое. Эта книга станет полезным ресурсом для тех, кто стремится к личностному росту и готов взять ответственность за свое собственное исцеление.
Отзывы
Долго думала поставить книге 4 или 5, в итоге, остановилась на четверке.
Книга хорошая, добротная, качественная, интересная (кроме отдельных мест, где я прямо-таки засыпала). Но это книга не для всех! Кому одна идеально подойдет: новичкам в психологии для понимания целостности тела и психики (та же депрессия может быть как от психологических травм, так и от физиологической дисфункции организма), а также разных направлений в работе со своими проблемами (одним подходом не обойдешься). Также эта книга хороша для тех, кто долго сидел в проработках в одной модальности, и решил на свои проблемы посмотреть с другой стороны.
А вот людям, которые относительно давно в психологии и/или любят читать разнонаправленных авторов, я бы данную книгу не рекомендовала: полезная информация будет, но не так много.
Минус этой книги в поверхностности, но по-другому и быть не могло: невозможно в одном труде глубоко расписать разные сферы того, на что нужно обратить внимание. Это скорее путеводитель, указатель, с чем нужно поработать и почему. Например, на тему внутреннего ребенка отвелось 20 страничек. Серьёзно? Я в своё время проработала книг 7 от корки до корки, со всеми упражнениями, чтобы хоть как-то вразумительно отработать эту тему.
Сначала книга шла довольно сложно. Я думала, что здесь будет много про «успешный успех» исцеления, мол, люби себя и всё получится! Или что всё исправится одной медитацией. Но книга оказалась глубже: со своими примерами, описаниями ошибок и успеха. Это поразило, потому что при прочтении многое откликалось внутри. Стали понятны те вещи в жизни, которые вроде бы крутились перед глазами, но всё равно игнорировались.
В общем, очень советую почитать!
на самом деле получила ответ на многие вопросы, однозначно рекомендую к прочтению если нет возможности посетить психолога или рядом нет того у кого можно попросить совета
Ещё не читала её, но думаю что о этой книге есть хорошие отзовы значит и книга тоже хорошая и полезная. Так что если она и для меня окажится полезной то поставлю все 5 звёздочек.
Очень понравилось, что в книге есть как психологические аспекты, так и личная история Николь. Читала и многое откликалось, выводило меня на сильные эмоции. Думаю, не у меня одной похожая история. Наверное, поэтому мне и сама концепция холистической психологии оказалась близка. Я понимала, как и чем она может мне помочь. Советую прочитать, если хотите помириться с собой и своим внутренним ребенком!