Книга
Так можно: выстроить границы в отношениях с трудными родителями
-
Авторы:
- Аллен Дэвид
-
Серия:
- Так можно
-
Жанр:
- О психологии популярно Практическая психология Семейная психология
-
ISBN:
- 978-5-6046470-6-6
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- БФ «Нужна помощь»
-
Год:
- 2018
Цены
Описание
Книга "Так можно: выстроить границы в отношениях с трудными родителями" от автора Аллен Дэвид представляет собой практическое руководство для тех, кто сталкивается с сложными отношениями с родителями. Автор помогает читателям понять, как установить границы и сохранить здоровое эмоциональное расстояние.
В книге рассматриваются типичные сценарии взаимодействия с трудными родителями и предлагаются практические советы по улучшению ситуации. Автор дает инструменты для того, чтобы научиться выражать свои чувства и потребности, устанавливать границы и нести ответственность за свою жизнь.
Эта книга подойдет всем, кто стремится к более здоровым и гармоничным отношениям с родителями, кто ищет способы справиться с чувствами вины, стыда и обиды. Автор помогает читателям осознать, что установление границ – это не себялюбие, а забота о своем эмоциональном благополучии и самоуважении.
Читая эту книгу, вы ознакомитесь с практическими советами и техниками, которые помогут вам найти баланс в отношениях с родителями, уважая их и себя. "Так можно: выстроить границы в отношениях с трудными родителями" станет надежным путеводителем на пути к здоровым и уважительным отношениям.
Отзывы
Книга мне не понравилась,хотя признаюсь, бросила на половине. Эти советы помогут людям, у которых вполне нормальные родители, но иногда бывают трудности в общении и стоит лишь чуть пойти навстречу, как все заживут счастливо. Нет, это так не работает. Если вы имеете дело с токсичной средой в семье, ваши родители жестоки, эгоистичны и их поведение разрушает вас, недостаточно покопаться в причинах такого поведения, решить, что они сами жертвы своих родителей, и применить тактику эмпатичности, доброты и прощения. Плюс слишком много воды, долгие введения, буквально пару страниц текста в стиле «в следующей главе мы рассмотрим то-то, применим такие-то техники, вы узнаете то-то....» а потом пол страницы самой главы. После прочтения книги Тани Танк «Моя токсичная семья» эта книга кажется детским садом.
Очень практикоориентированная книга, учтены многие нюансы. Единственное, мне кажется, важно понимать, оправдываются ли для конкретного человека затраты сил на урегулирование отношений. Весь описанный автором путь может быть очень трудозатратным, а ответственность за отношения всё же на двух людях.
Практические советы для урегулирования отношений с родителями. Реальная помощь в ситуациях, когда токсичные отношения с самыми близкими людьми отравляют жизнь. Эта книга поможет разобраться в конкретных сложных ситуациях с помощью упражнений, предложенных автором книги.