Книга
Три круга цигун. Даосские практики

• a4.pdf
  2.23 M
• a6.pdf
  12.11 M
• epub
  11.08 M
• fb2.zip
  10.04 M
• fb3
  9.97 M
• rtf.zip
  12.75 M
• txt
  63.67 K
• txt.zip
  24.02 K

Книга "Три круга цигун. Даосские практики" автора Дмитрия Воропаева знакомит читателя с основами цигун - китайской практики, нацеленной на гармонию с природой и самим собой. Это пособие о правилах, действиях, дисциплине и знаниях, которые помогут достичь физического и эмоционального здоровья.

Книга представлена в формате практикума, который позволяет заниматься самостоятельно, имея базовые знания о цигун. Автор стремится сделать материал доступным и полезным, представив простые и эффективные упражнения, даже для тех, кто занимается редко или не вполне правильно.

Однако Воропаев подчеркивает, что полноценное овладение цигун возможно только под руководством опытного Учителя. Важно понимать, что книга не может передать всех тонкостей практики, и истинная выгода будет только при регулярных занятиях.

Автор призывает читателей искать своего Учителя и напоминает о силе притяжения всего вокруг нас. В заключение, он выражает пожелание здоровья и счастья, продолжая свой поиск вместе с читателями, как мастер и преподаватель восточных практик.