Книга
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
-
Авторы:
- Бубновский Сергей
-
Жанр:
- Ортопедия и травматология Альтернативная медицина Здоровье Народная и нетрадиционная медицина
-
ISBN:
- 978-5-04-098142-7
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2020
Цены
Описание
Книга "7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств" от Сергея Бубновского - это новая энциклопедия о методах сохранения и восстановления здоровья при помощи кинезитерапии, без приема лекарств и операций. Автор предлагает читателям рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний.
В книге подробно рассматриваются особенности каждого из семи "этажей" тела, начиная от ступней и заканчивая головой. Описывается, как можно снимать и предупреждать болевые симптомы, а также предоставляются советы по общему укреплению здоровья.
Особое внимание уделено физическим нагрузкам для каждого "этажа" тела, представлены комплексы упражнений, которые будут полезны для профилактики и лечения различных заболеваний. Бубновский расскрывает секреты здоровья, о которых молчат врачи, раскрывает правду о болевых симптомах и предлагает методы профилактики и лечения болей в спине и суставах без лекарств и операций.
Читатели найдут в книге ответы на вопросы о головных болях, узнают о основах кинезитерапии и поймут, как правильные нагрузки могут помочь в решении здоровенных проблем. Интересные упражнения на все случаи жизни помогут снять усталость после трудового дня.
Эта энциклопедия о здоровье доступна в формате PDF A4 с сохраненным издательским дизайном, что делает ее удобной для изучения и практического применения.
Отзывы
Купила электронный вариант книги, так как в наш регион не доставляют бумажные книги. Информации конечно много и очень ценной. У меня много книг С.М. Бубновского, большую часть уже видела в других книгах. Эту книгу купила потому что хотела иметь все в одном месте. Но очень разочаровал электронный вариант. Хотелось бы чтобы оглавление было в начале, а не в конце. И оглавление было бы кликабельным, Нажал на строку оглавления и тебя перебрасывает куда надо. А тут надо запомнить страницу, найти её в бовом меню, в миниатюрах страниц и только тогда можно перейти. Это претензия к издательству. Продавая за такие деньги электронный вариант надо делать нормальные кники, а не кустарщину.
С уважением
Елена
Большинство упражнений выполняется с труднодоступным инвентарем: с тренажером, мячом, шведской стенкой, лавкой и т. д. Из-за этого большинство упражнений не подходят для домашней гимнастики, если нет места для хранения/монтажа инвентаря.
Книга, написанная доктором для человечества, необременённого
глубокими анатомическими знаниями, да они здесь и не нужны, всё доступно и просто изложено, есть о чём задуматься и пересмотреть своё отношение к физическому воплощению себя, глубоко и ошеломляюще, впрочем, как любая правда, спасибо автору
Хорошая и познавательная книга применил ее на сайте Каквсездорово, ссылка https://kakvsezdorovo.ru/ очень помогает людям и на много вопросов отвечает
Достаточно дорогая книга даже для электронного варианта, но я не пожалела, что решилась на ее покупку. Суперполезно! Книга может стать хорошим подарком человеку любого возраста. На мой взгляд, это лучшая книга доктора Бубновского, поскольку здесь он систематизирует свои знания о каждом суставе и каждой боли, которую можно вылечить с помощью упражнений из кинезитерапии. Кроме самих упражнений, которые занимают огромную часть книги, здесь можно найти рекомендации о питании, режиме дня и вдохновляющие слова Бубновского. Он помогает среди обилия упражнений найти свой комплекс и бережно относится к читателю, вдохновляя его на изменения.