Книга
Путь к джханам. Практическое руководство по достижению состояний глубокой радости, спокойствия и ясности
-
Авторы:
- Катрин Шайла
-
Серия:
- Самадхи (Ганга – Ориенталия)
-
Жанр:
- Зарубежная религиозная литература Саморазвитие / личностный рост Духовная литература
-
ISBN:
- 978-5-907432-57-4, 0-86171-560-8
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- ООО ИД «Ганга»
-
Год:
- 2008
Цены
Описание
Книга «Путь к джханам» - это практическое руководство, представленное американским учителем медитации Катрин Шайла. В ней рассматривается практика достижения глубоких состояний радости, спокойствия и ясности, известных как джханы. Автор подробно описывает процесс совершенствования внимательности и разъясняет сути медитативных переживаний.
В книге также подробно рассматриваются возможные препятствия, с которыми может столкнуться практикующий, и предоставляются ценные наставления по преодолению этих трудностей в процессе медитации. Автор помогает читателю разобраться в тонкостях медитативной практики, предлагая понятные и простые для восприятия объяснения и инструкции.
Эта книга станет полезным ресурсом как для начинающих медитаторов, так и для опытных практикующих, желающих углубить свою медитативную практику и достичь новых уровней осознанности. Формат PDF A4, в котором представлен издательский макет книги, делает материал удобным для чтения и использования как в домашних условиях, так и в качестве практического руководства на занятиях по медитации.
Отзывы
Немного странно, что название книги "Focused and Fearless" (явно призванное вдхохновлять и мотивировать читателя) перевели как "Путь к Джханам", однако в целом перевод хороший.
Шайла Катрин написала её ещё в 2008 году и, благодаря тому что книга позволила достичь успехов в практике многим читателям, прославилась. К достоинствам книги стоит отнести её методический характер и отсутствие долгих философских размышлений на различные общие темы.
Очень хорошая книга для практикующих Учение Будды и медитацию в частности. От опытной практикующей. Раскрываются тонкие аспекты практики.
Прекрасно описан путь к джхане с позиции личного опыта и личной истории. Вполне может служить руководством и ориентиром для начинающего практика, желающего обрести достижения на пути сутры.