Книга
Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета

• a4.pdf
  8.41 M
• a6.pdf
  6.37 M
• epub
  6.49 M
• fb2.zip
  5.7 M
• fb3
  5.72 M
• rtf.zip
  6.37 M
• txt
  322.95 K
• txt.zip
  117.68 K

Книга "Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета" открывает перед читателем удивительный мир микробиома, особенно микроорганизмов, обитающих в кишечнике. Зависит ли наше здоровье от этих незаметных жителей? Ведь чувство благополучия, борьба с инфекциями, хронические заболевания - все это может зависеть от того, как устроена микрофлора внутри нас.

Автор книги - известный специалист по питанию в Испании, Бланка Гарсия-Ореа Аро. В своем произведении он рассматривает не только работу пищеварительного тракта, но и его взаимосвязь с другими системами организма. Почему так важно правильное питание для нашего самочувствия? Зачем мы нуждаемся в пробиотиках и как они влияют на наше здоровье? На все эти вопросы автор старается ответить, делая чтение книги увлекательным и познавательным опытом для каждого читателя.