Книга
Депрессия без правил

Я в восторге, реально помогло. Была дипрессия и упадок сил в связи с потерей работы. Хотелось бы теперь увидеть аудио версию книги, слушать удобней

Такое чувство, что у автора помешанность на собственном величии. Первые 50 страниц – сплошное повторение одной и той же фразы «Я через это прошла, я знаю, как выйти из депрессии, и в этой книге я с вами поделюсь своими способами, ведь я через это прошла, а значит я знаю», и так по кругу. Закрыла книгу после фразы «Только не надо сейчас плакать, что вы не настолько успешны, как я». Просто рука-лицо. Человеку в глубокой депрессии я бы посоветовала избегать этой книги, сделает только хуже. Честно, с первых слов поверила, что эта книга не такая, как все, и будут действительно дельные советы и практики, но увы, это худшее пособие, с которым я сталкивалась.

ужасно, когда автор написала: «только не завидуйте мне», сразу закрыла книгу. совершенно не помогла. есть намного действенные книги. а это пустая трата времени, когда итак плохо

Захватило с первых страниц, похожая ситуация и в моей жизни. Смерть близкого самого дорого человека мамы, потеря работы, проблемы со здоровьем и т.д. Буду пробовать применять эту книгу. Уже первые главы дали результат. Огромное спасибо автору. Все доступно понятно, рекомендую

Книга рекомендуется только тем, кто верит в гомеопатию, против ГМО и против прививок. Людям, обладающим критическим мышлением, а также проверяющим рекомендации фактами и опирающимися при проверках на официальные исследования, эта книга категорически запрещена!

В книге даются обтекаемые рекомендации (например, «почувствуйте превосходство» или «превратите минусы в плюсы»), которые НИКАК не сможет выполнить человек, который РЕАЛЬНО находится в депрессии. Рекомендации повторяются несколько раз разными словами, но не несут никакой практической направленности. Вместо лекарств предлагается использовать модель пирамидки и непонятные модели «лечебного информационного воздействия», смотреть выступления Кашпировского и тренинги Шлахтера (который, тоже было доказано, обычный сектант и проповедник собственной непонятной теории), зачем-то каким-то боком приплетает сюда разговор о чакрах и аффирмацих. Если это и работает, то исключительно как эффект плацебо и для людей, у которых легкое уныние или усталость. Тем, кто реально находится в депрессии рекомендации вообще никак не помогут.

Я шокирован! Жаль, нет статистики о том, сколько людей купили эту книгу, зря потратили деньги (пусть и небольшие) и потеряли драгоценное время, вместо того чтобы обратиться к врачу за психотерапией и рецептом на антидепрессанты.

Категорически не рекомендую данную книгу, просто сборник суеверий и общих слов!