Книга
Обновление вашего подсознания. Мыслить по-новому, действовать по-новому, чувствовать по-новому
-
Авторы:
- Берлепш Тимон фон
-
Серия:
-
Жанр:
- Саморазвитие / личностный рост Психотерапия
-
ISBN:
- 978-985-15-5223-4
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Немецкий
-
Город:
- Минск
-
Издательство:
- Попурри
-
Год:
- 2020
Цены
Описание
Книга "Обновление вашего подсознания. Мыслить по-новому, действовать по-новому, чувствовать по-новому" от автора Тимона фон Берлепша раскрывает тему работы человеческого мозга и способы обновления нашей внутренней системы.
Автор понятно объясняет, как отыскать устаревшие программы и ошибки в нашем подсознании, и предлагает практические инструменты для их коррекции. Реализация альтернативных методов действий, практика осознанности и самогипноз помогут вам переосмыслить свою жействительность и изменить свою жизнь к лучшему.
Эта книга станет идеальным путеводителем для тех, кто стремится к личностному развитию и изменению своего внутреннего мира. Освоив техники, описанные в книге, вы сможете мыслить, действовать и чувствовать по-новому, встречая вызовы и преодолевая препятствия более уверенно и эффективно.
Отзывы
Довольно долго я не мог найти чего-то простого, без мистики и содержательного о работе с бессознательным, а то и подсознанием. И вот неожиданный почти подарок на распродаже Литрес.
Автор начинает с истории быстрого избавления от боязни высоты и доходит до основ самогипноза, причём без затрагивания политики и прочих в общем-то посторонних тем.
По сути, речь идёт об ослаблении и замене разными методами нежелательных доминант и дискурсов, а также создания "якорей". Их существует много, но регулярной практики этих достаточно.
Что-то лучше раскрыто в книгах: "Белая книга" Виктор Васильева, "Это просто ступор какой-то" Цукияма, "Психосоматика" Курпатов и Аверьянов, "Тёплая чашка в холодный день" Лобель и "Вкус" Боб Холмс.
На случай, если огромный успех так и не пришёл, помните, что такое зависит ещё и от стечения обстоятельств (как рождение инвалидом и многое другое). А значит надо это принять, изменить или прекратить попытки (по теме – "Логика чудес" Мерё и "Гении и аутсайдеры" Гладуэлл), потому что счастье почти не зависит от достижений и скорее обратно пропорционально уровню притязаний ("Спотыкаясь о счастье" Гилберт и "Философия хорошей жизни" Добелли).
Автор увлекательно рассказывает о некоторых нейрофизиологических представлениях о работе мозга и сознания человека. Описываются возможные модели и методики изменения сознания и подсознания, включая гипнотические техники.
"Обновление вашего подсознания" - ознакомительная книга. Автор (Тимон фон Берлепш) постарался разъяснить механизм изменений и сделал это доходчиво и основательно. Полезная книга.