Читать онлайн
Саммари книги «Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось»
Саммари книги «Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось»
В своей книге Татьяна Мужицкая предлагает осознанный подход к формулированию и исполнению желаний. Это система, которая поможет лучше понять, что у нас есть, чего нет и что мы на самом деле хотим получить. А главное – как достигать своих целей.
Человек желающий
Откуда берутся желания
У каждого человека есть желания. Чтобы лучше понять, откуда они берутся, Татьяна Мужицкая предлагает представить систему с двумя осями: хочу/не хочу, имею/не имею. Мы получаем 4 квадрата:
Попробуйте сперва заполнить эти квадраты самостоятельно, хотя бы по 3 пункта в каждом. Обратите внимание на своё состояние и чувства при заполнении каждого из них.
Чтобы эта система оказалась эффективной, необходимо заполнять её в правильном порядке.
1. «Хочу и имею» – здесь акцент делается на том, что нам ценно и важно. Это наша благодарность, реализованные желания. Например, здоровье, семья, работа, таланты.
При этом очень важно, чтобы не было никаких «но». Никаких «… а могло бы быть и лучше». Формулировать надо так: «хотел, получил и рад этому!» Это то, что даёт нам энергию и заряжает. Не забывайте быть благодарным за то, что уже имеете.
2. «Не хочу, но имею» – многие считают, что здесь обо всём нелюбимом, надоевшем, сплошные проблемы. Однако такой подход лишь оттягивает энергию. Попробуйте превращать это в задачи, чётко определять, что именно не нравится и что должно быть вместо этого.
Таких фраз, как «это невозможно», следует избегать, задавайте себе вопрос – а как сделать возможным?
Избегайте таких эмоций, как раздражение, злость, зависть, потому что они, как «чёрная дыра», высасывают из вас энергию, которую можно было бы потратить на реализацию желаемого. Переформулируйте препятствия в позитивном ключе, превратив их в задачи.