Книга
Дневник пофигиста. Тонкое искусство пофигизма на практике

• a4.pdf
  1.18 M
• a6.pdf
  1.23 M
• epub
  1.33 M
• fb2.zip
  854.73 K
• fb3
  999.36 K
• rtf.zip
  1.1 M
• txt
  80.69 K
• txt.zip
  31.77 K

В бестселлере «Тонкое искусство пофигизма» Марк Мэнсон рассказывает о том, что избежать мелких неудач и больших провалов невозможно, как ни старайся, поэтому на них надо просто забить и жить счастливо. После выхода книги читатели завалили Мэнсона вопросами в духе: «Марк, а как научиться пофигизму? С чего начать?» Чтобы помочь всем желающим, он написал «Дневник пофигиста», который вы и держите в руках.

Это простой и остроумный дневник саморефлексии в пяти частях, который поможет понять, что для вас по-настоящему важно, и перестать беспокоиться по поводу всего остального. Готовых решений и волшебных рецептов в дневнике не найти. Зато на его страницах достаточно места, чтобы вы как следует поразмыслили о своих взлетах и падениях, подготовили план действий на будущее и составили пару симпатичных списков (в том числе и список фигни, на которую можно забить).

А главное – никто, включая автора, не будет вам ничего навязывать. Вы сами научитесь принимать неизбежность проблем, перестанете идти на поводу у своих эмоций, разберетесь, на что тратите свое время, и поймете, о чем стоит беспокоиться, а на что можно и наплевать. Ведь цель этого дневника – помочь вам овладеть тонким искусством пофигизма.

Определяем все хорошее, что есть в вашей жизни, и записываем все, о чем вы хотите перестать париться. Берем под контроль ваши эмоции и разбираемся, как они могут вам помочь в достижении цели. Горькая правда состоит в том, что проблемы неизбежны. Учимся принимать более удачные решения, чтобы справиться с любой из своих проблем.

Честно отвечаем на вопросы о своих ценностях. На что вам не наплевать? Что, на ваш взгляд, должно волновать вас больше, чем волнует сейчас? А что хотелось бы послать подальше? Готовим развернутый план действий – практические шаги, которые приведут вас к той жизни, которой вы хотели бы жить.

Для тех, кто хочет научиться тонкому искусству пофигизма.