Книга
С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей

Авторы:
Уокер Бриджит Флинн
Серия:
МИФ Подростки Ключ к себе (МИФ)
Жанр:
Детская познавательная и развивающая литература Зарубежные детские книги Книги для подростков Саморазвитие / личностный рост
ISBN:
9785001955108
Возрастное ограничение:
1+
Язык:
Русский
Язык оригинала:
Английский
Город:
Москва
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Год:
2021

Скачать

Цены

Описание

Книга "С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей" представляет собой простую программу из пяти шагов, разработанную для подростков, страдающих социальной тревожностью. Авторы книги, Уокер и Бриджит Флинн, предлагают читателям набор инструментов и упражнений, которые помогут преодолеть страх перед общением и научиться находить новых друзей.

Книга раскрывает проблемы, с которыми сталкиваются многие подростки в процессе социальной адаптации, и предлагает понятные и доступные решения. Авторы делятся секретами уверенности в себе, методами борьбы с внутренним критиком и советами по поиску общего языка с окружающими.

Эта книга станет незаменимым ресурсом для подростков, которые стремятся создать полноценные и гармоничные отношения с окружающими, но испытывают трудности в общении и нахождении друзей. Шаг за шагом авторы ведут читателя к освобождению от тревожности и уверенному вхождению в новые социальные среды.

Отзывы

haddadd
22 August 2022
Отзыв

Содержательно книга интересна мне ещё одной моделью использования когнитивно-поведенческой терапии, но для меня в ней, как минимум, два недостатка:


1) практически все темы начинаются с модного сторителлинга, то есть пересказа "жизненных" историй. Предполагается, что они эмоционально вовлекают читателя в повествование.


2) Книга предположительно написана для young adults и соответственно этому акцент сдвинут с логической обоснованности в сторону эмоциональной убедительности, так будто в этом возрасте слабо доступна логика.

Оставить отзыв

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт