Книга
С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей
-
Авторы:
- Уокер Бриджит Флинн
-
Серия:
- МИФ Подростки Ключ к себе (МИФ)
-
Жанр:
- Детская познавательная и развивающая литература Зарубежные детские книги Книги для подростков Саморазвитие / личностный рост
-
ISBN:
- 9785001955108
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Манн, Иванов и Фербер
-
Год:
- 2021
Цены
Описание
Книга "С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей" представляет собой простую программу из пяти шагов, разработанную для подростков, страдающих социальной тревожностью. Авторы книги, Уокер и Бриджит Флинн, предлагают читателям набор инструментов и упражнений, которые помогут преодолеть страх перед общением и научиться находить новых друзей.
Книга раскрывает проблемы, с которыми сталкиваются многие подростки в процессе социальной адаптации, и предлагает понятные и доступные решения. Авторы делятся секретами уверенности в себе, методами борьбы с внутренним критиком и советами по поиску общего языка с окружающими.
Эта книга станет незаменимым ресурсом для подростков, которые стремятся создать полноценные и гармоничные отношения с окружающими, но испытывают трудности в общении и нахождении друзей. Шаг за шагом авторы ведут читателя к освобождению от тревожности и уверенному вхождению в новые социальные среды.
Отзывы
Содержательно книга интересна мне ещё одной моделью использования когнитивно-поведенческой терапии, но для меня в ней, как минимум, два недостатка:
1) практически все темы начинаются с модного сторителлинга, то есть пересказа "жизненных" историй. Предполагается, что они эмоционально вовлекают читателя в повествование.
2) Книга предположительно написана для young adults и соответственно этому акцент сдвинут с логической обоснованности в сторону эмоциональной убедительности, так будто в этом возрасте слабо доступна логика.