Книга
Аштанга йога

• a4.pdf
  19.72 M
• a6.pdf
  19.8 M
• epub
  20.29 M
• fb2.zip
  21.51 M
• fb3
  21.4 M
• rtf.zip
  23.67 M
• txt
  124.91 K
• txt.zip
  35.73 K

Книга "Аштанга йога" авторства Дульцевой Евгении представляет собой уникальное руководство по системе психофизического оздоровления и духовного развития. Беря начало из древних практик, эта система передается по цепи ученической преемственности и помогает человеку познать свою истинную природу и окружающий мир.

Автор, обладающая многолетним опытом в практике йоги и изучении различных духовных систем, внесла в книгу свои знания и понимание метода аштанга йоги. Пройдя обучение у известных учителей и освоив все 8 ступеней йоги Патанджали, она делится с читателями своим опытом и секретами практики.

В книге представлены не только практические упражнения, но и теоретические основы системы йоги, понятные как новичкам, так и опытным практикам. Автор подробно рассматривает каждую ступень системы, давая читателям возможность глубже понять и овладеть техниками аштанга йоги.