Книга
Аштанга йога
-
Авторы:
- Дульцева Евгения
-
Серия:
-
Жанр:
- Йога Духовная литература Здоровье
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Русский
-
Издательство:
- SelfPub
-
Год:
- 2022
Цены
Описание
Книга "Аштанга йога" авторства Дульцевой Евгении представляет собой уникальное руководство по системе психофизического оздоровления и духовного развития. Беря начало из древних практик, эта система передается по цепи ученической преемственности и помогает человеку познать свою истинную природу и окружающий мир.
Автор, обладающая многолетним опытом в практике йоги и изучении различных духовных систем, внесла в книгу свои знания и понимание метода аштанга йоги. Пройдя обучение у известных учителей и освоив все 8 ступеней йоги Патанджали, она делится с читателями своим опытом и секретами практики.
В книге представлены не только практические упражнения, но и теоретические основы системы йоги, понятные как новичкам, так и опытным практикам. Автор подробно рассматривает каждую ступень системы, давая читателям возможность глубже понять и овладеть техниками аштанга йоги.
Отзывы
Хочу углубить свои знания в Йоге, и в аштанга йоге в том числе. Очень интересно прочитать книгу Евгении, уверенна , что много полезной информации
Знаю Евгению как очень чуткого и внимательного человека, и опытного практика йоги и разных систем самопознания. Уверена, что книга будет полезна всем, кто хочет прогресса в аштанге и чувствовании своего тела
Ещё не прочитала до конца, но Евгения большой специалист, очень качественно и подробно разбирает и погружает в суть всего процесса йоги!