Книга
Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи

• a4.pdf
  5.13 M
• a6.pdf
  3.31 M
• epub
  3.82 M
• fb2.zip
  2.95 M
• fb3
  2.96 M
• rtf.zip
  3.32 M
• txt
  110.23 K
• txt.zip
  36.46 K

Книга "Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи" представляет собой бестселлер французского автора Катрин Пез, оригинальный контент которой впервые доступен на русском языке. В ней читателю предлагаются комплексы упражнений, специально разработанные для различных форм лица – овальной, квадратной, круглой, вытянутой и треугольной. Книга содержит детальные пошаговые инструкции и наглядные иллюстрации, чтобы облегчить понимание и выполнение упражнений.

Особое внимание уделено различным техникам самомассажа, таким как разглаживающий массаж для снятия напряжения, массаж для улучшения цвета лица, массаж для подтяжки кожи, а также азиатский и щипковый массаж. Автор подчеркивает, что лицо является отражением каждого из нас в глазах окружающих и что упражнения в книге способны восстановить, растянуть и укрепить лицевые мышцы, не зависимо от типа кожи и возраста.

Катрин Пез делится своим опытом и наблюдениями, отмечая, что упражнения не только могут корректировать недостатки, но и выявлять достоинства формы лица каждой женщины. Книга доступна в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом для удобства восприятия изображений и текста.