Книга
От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли
-
Авторы:
- Демчук Константин
-
Серия:
- RED. Саморазвитие и бизнес
-
Жанр:
- Личная эффективность Саморазвитие / личностный рост Практическая психология
-
ISBN:
- 978-5-04-172950-9
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Год:
- 2022
Цены
Описание
Книга "От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли" предлагает новый подход к укреплению силы воли, основанный на мудрости стоиков, опыте спортсменов и личных исследованиях автора. Для достижения цели преобразиться из "тряпки" в "титана духа" необходимо следовать методике, включающей три шага.
Первый шаг – замена собственной философии на ту, что принята сильными людьми. Второй шаг – освоение приемов психической саморегуляции для контроля мыслей и внимания. Третий шаг – прохождение различных испытаний для развития силы воли.
В книге также присутствуют "лайфхаки" – советы автора на основе личного опыта, которые помогут избежать распространенных ошибок. Следуя методике, можно достичь состояния "решил-сделал", при котором любые цели станут доступными.
Отзывы
хорошие инструменты для развития силы воли, благодарю автора, всë чëтко и по факту написано, начинаю читать философов и смотреть «сильные фильмы». Благодарю❤
читать, перечитывать и внедрять многие рекомендации. спасибо за возможность узнать многие мнения и советы от прекрасных людей,.
Книга побуждает к действию Легко и приятно читать, много полезных челленджей в конце книги, буду выполнять. И конечно буду перечитывать книгу для поддержания силы воли
Начала читать, но, чувствую, что не дочитаю — такое ощущение, что над книгой не проводилась никакая корректорская работа: всюду натыкаешься на пропущенные запятые, слитное написание вместо раздельного и наоборот и т.д. Лично мне это очень мешает воспринимать текст.
Прекрасная поучительная и вдохновляющая книга, которая заставляет сдвинуться с места и работать над собой. После прочтения остаётся длительное и приятное послевкусие, думаю, что прочитаю ещё не раз…