Книга
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях

• a4.pdf
  2.09 M
• a6.pdf
  2.26 M
• epub
  4.11 M
• fb2.zip
  1.51 M
• fb3
  1.51 M
• rtf.zip
  2.27 M
• txt
  375.85 K
• txt.zip
  140.67 K

Книга "Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях" рассказывает о навязчивых сомнениях, которые могут возникнуть в романтических отношениях. Сомнения в любви, в компатибельности, в "Единственном" часто мешают людям построить близкие отношения, которые они заслуживают. Автор предлагает использовать психологические методики для преодоления ОКР, такие как когнитивно-поведенческая терапия и терапия принятия и ответственности. Борьба с навязчивыми мыслями может только усугубить ситуацию, поэтому важно освоить техники мирного сосуществования с ними.

Читатели узнают о шагах трансформации своего мышления и поймут, что такое настоящие счастливые отношения. Важно встретиться со своими страхами и научиться справляться с ними. Постепенная работа над собой приведет к уверенности, исцелению и возможности построить крепкие отношения, основанные на взаимопонимании и радости от близости с другим человеком.