Книга
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас
-
Авторы:
- Брэнтли Джеффри Миллстайн Венди
-
Серия:
-
Жанр:
- Психологические тренинги
-
ISBN:
- 978-5-9573-3978-6
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- СПб
-
Издательство:
- Весь
-
Год:
- 2022
Отзывы
Книга понравилась. Хоть автор и советует читать ее по утрам, мне она больше зашла в вечернее время. Многие рекомендации действительно помогли снизить стресс. Взяла их на заметку