Книга
Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней
-
Авторы:
- Лемоль Джеральд
-
Серия:
-
ISBN:
- 9785961482423
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Альпина Паблишер
-
Год:
- 2021
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Лабиринт | Непробиваемый иммунитет. Путь к укреплению здоровьяМалоземов Сергей Александрович | Малоземов Сергей Александрович |
591 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезнейДжеральд Лемоль | Джеральд Лемоль |
399 руб.
|
| author.today | Нулевой иммунитетЖеня Ео | Женя Ео | 164 руб. |
| author.today | Червь книжныйМария Гинзбург | Мария Гинзбург | 100 руб. |
| author.today | Иной. Том 2. Штормовое предупреждениеAmazerak | Amazerak | 139 руб. |
Описание
Лимфатическая система – ключевой фактор долголетия и профилактики болезней. Именно лимфа защищает наши органы и кровеносные сосуды от клеточного мусора и токсинов, благодаря ей все системы нашего организма работают слаженно и эффективно.
Поддерживая оптимальный ток лимфы, мы можем укрепить иммунитет, свести к минимуму воспалительные процессы, замедлить старение и предотвратить практически все серьезные заболевания, включая рак, сердечно-сосудистые и неврологические расстройства, проблемы с желудочно-кишечным трактом, ожирение.
Автор – известный американский кардиолог, пионер в сердечно-сосудистой хирургии и в исследовании лимфы – предлагает не только теорию, но и практику. В приложении в конце книги – меню с рецептами оригинальных вкусных блюд, разработанное специально для здорового лимфотока, рекомендации по физическим нагрузкам и гимнастика на основе йоги для правильного движения лимфы.
- Не только теория, но и практика: в приложении в конце книги – полноценное меню на две недели, разработанное специально для здорового лимфотока, с рецептами (справится даже неопытный кулинар!), а также рекомендации по физическим нагрузкам и йога для улучшения тока лимфы;
- Не только автор, но и переводчик книги – известный медик: Александр Николаевич Анваер – врач первой категории, кардиолог, эндокринолог, реаниматолог, анестезиолог.
Для всех, кто заботится о здоровье – своем и своих близких, интересуется медициной, укреплением иммунитета, естественными методами оздоровления, хочет поддерживать хорошее самочувствие в любом возрасте.
Отзывы
Для здоровья надо, чтобы лимфа текла свободно. Оказывается мы сами можем изменять свои гены.
В книге узнаете, какие продукты формируют воспаление и, какой диете лучше придерживаться.
Почему память ухудшается и какие болезни при этом.
Инструкция для какой пользы нужно медитировать, делать йогу. Как влияет дыхание на снижения давления и успокоить нервы.
Книга очень понравилась.
Рекомендую
Автору:,, Большое Спасибо! "
Всем Здоровья, Мира и Любви! ♂
Прочитав отзывы, ожидала большего. Написана легко, понятно, хорошо расставлены акцеты и, после прочтения, если проблема актуальна, в голове есть план действий.
Если вы не знаете, что токсины - вредоносная инстанция, то да, эту "книгу" можно купить. Прочтете. Ну еще этот сей опус расскажет что нужно заниматься йогой, медитацией и испытывать благодарность. Самое важное - поменьше стресса! Краткое изложение (без повторений и авторского закатывания глаз от непередаваемых чуйств) и основные мысли. Бонус - рецепты из палтуса и краснокачанной капусты, а также перечень полезных витаминов. Подобную инфу можно найти бесплатно и в более интересных вариантах. Полезнее было узнать, что если купила и скачала то вернуть эту ерундистику нельзя.
Чем дальше читаю, тем чаще возникает вопрос: а Вы точно доктор? Нет ссылок на исследования, упоминаемые автором. Остеопатия и гомеопатия. В общем, поклонники доказательной медицины вряд ли оценят.
Собираю коллекцию полезных книг. В электронной форме у меня собрана уникальная библиотека. Это наверное и есть те возможности, которых у нас не было. Описание лимфатической системы, рецепты, нагрузки...просто супер!!!