Книга
Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании

• a4.pdf
  4.66 M
• a6.pdf
  2.65 M
• epub
  2.52 M
• fb2.zip
  1.41 M
• fb3
  1.42 M
• rtf.zip
  1.55 M
• txt
  719.59 K
• txt.zip
  302.08 K

Книга "Что мы знаем (и не знаем) о еде" представляет собой увлекательное путешествие по миру питания с точки зрения науки. В ней авторы делятся интересными фактами и исследованиями о влиянии различных продуктов на наше здоровье.

Анча Баранова и Мария Кардакова помогают читателям разобраться в море информации о правильном питании, отбросить мифы и ложные убеждения, основанные на популярных трендах.

Книга не только рассказывает о том, что лучше есть, но и объясняет, почему это лучше. Авторы основывают свои выводы на последних научных исследованиях, позволяя читателям понять суть процессов, происходящих в их организме при приеме определенных продуктов питания.

Читая эту книгу, вы найдете ответы на многие вопросы о питании, которые могли вас беспокоить. Вам не придется полагаться на мнение "экспертов" или модные диеты - вы сможете самостоятельно принимать информированные решения о своем питании, исходя из знаний, полученных из книги.

Объединяя свои знания и исследования, Баранова и Кардакова создают подходящую смесь науки и практики в области питания, чтобы помочь читателям достичь баланса и гармонии в своем меню.