Книга
Революция в еде! LCHF. Диета без голода
-
Авторы:
- Энфельдт Андреас
-
Серия:
- Школа здоровья (РИПОЛ)
-
ISBN:
- 978-5-386-13859-2
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Шведский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- РИПОЛ классик
-
Год:
- 2011
Цены
Описание
Книга "Революция в еде! LCHF. Диета без голода" от Энфельдт Андреас перевернет ваше представление о правильном питании. Забудьте о старых стереотипах и привычных диетах - LCHF предлагает совершенно новый подход.
Автор подробно объясняет, почему низкоуглеводная диета является эффективным способом похудения и поддержания здоровья. Вы сможете наслаждаться маслом, мясом и рыбой, не ограничивая себя в еде, и при этом терять лишний вес.
Книга расскажет вам об опыте людей, уже испробовавших систему доктора Энфельдта, и о преимуществах такого рациона. Вы сможете принять участие в настоящей "революции в еде" и начать новую, здоровую жизнь.
Присоединитесь к тем, кто уже оценил все преимущества LCHF диеты. Эта книга будет вашим путеводителем к здоровому образу жизни и стройной фигуре.
Отзывы
Книга и научные статьи указанные в ней еще раз доказали, о продуктах на которых построены гиганты торговли и основных поставщиков массового потребления. Каждый сделает свой вывод после прочтения. Всем здоровья )))
Интересная точка зрения на похудение и правильное питание. Но столько повторений… Ощущение, будто бы автор писал каждую главу на эмоциях и абсолютно ее не перечитывал.
В целом книга понравилась. Читается просто. Но не много напрягает то, что автор много раз повторяет одно и тоже. За это снимаю одну звезду.
Такое ощущение, особенно после середины,что автор пытается зомбировать читателя постоянными повторениями одних и тех же фраз…