Книга
13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам
-
Авторы:
- Морин Эми
-
Серия:
- Книги-драйверы
-
ISBN:
- 978-5-699-81379-7
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Эксмо
-
Год:
- 2015
Цены
Описание
Книга "13 правил сильных духом людей" от автора Эми Морин задает важные вопросы о счастье и внутренней устойчивости. Независимо от обстоятельств, можно ли быть счастливым? Морин убеждена, что ответ - да, и ключ к этому во внутренних установках. Она представляет свои 13 правил внутренней стойкости, разработанные на основе опыта работы с клиентами. В книге автор предлагает пошаговую программу по замене деструктивных мыслительных моделей, рассказывает, как изменить отношение к неудачам, преодолеть страх перед переменами, определить собственное понятие успеха, научиться быть упорным, перестать угождать окружающим.
Отзывы
отлично сфокусированная книга. приятно читается. резюме в конце глав – шикарная фишка.
Даже сделала заметки, чтобы смочь возвращаться к этим правилам и держать их в активном поле
Интересно почитать для общего развития. Истины, которые упоминаются в книге, многим известны, но повторить не помешает. Мне понравились истории, добавляют немного мотивации и побуждают к действию. Так же хороши и подытоживания в конце каждой главы. Через некоторое время можно вернуться и перечитать только их, чтобы не тратить время на прочтение целой книги. Язык написания и вместе с ним перевода легкий, задумываться о сложных терминах не приходится, это так же плюс. Для 5 звезд не хватило какой-то изюминки, которая поможет запомнить книгу и выделить ее среди подобных книг.
Очень полезная книга! я искала для себя ответ,как справляться со своими негативными эмоциями и держать себя в руках.Прочитала пока половину книги,но рекомендации на эту тему меня впечатляют.Осталось только научиться применять их в жизни.Меня заитриговал вопрос о том,как создаются благотворительные фонды помощи.Может кто-то из читателей подскажет инструкции по этой теме?
Эта книга -замечательное путешествие к самому себе. Я получила огромное удовольствие от прочтения данного пособия. В нем содержится много советов и рекомендаций. Рекомендую к прочтению.
В рамках когнитивно поведенческого подхода автор подробно разбирает многочисленные паттерны мышления, способствующие и мешающие достижению состояния внутренней гармонии.