Книга
Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

• a4.pdf
  5.47 M
• a6.pdf
  5.55 M
• epub
  5.71 M
• fb2.zip
  5.03 M
• fb3
  5.05 M
• rtf.zip
  5.64 M
• txt
  143.69 K
• txt.zip
  53.65 K

Книга "Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам" рассказывает о различных причинах возникновения болей в плече, локте и кисти. Это могут быть как повреждения мышц и сухожилий, так и спортивные травмы или профессиональная деятельность, связанная с монотонными движениями и перегрузкой.

В книге известного врача-кинезитерапевта С. М. Бубновского представлены простые и эффективные рекомендации по восстановлению здоровья без использования лекарств. Автор подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей и восстановить подвижность рук.