Книга
Психология похудения. Полный цикл.

Книга "Психология похудения. Полный цикл." автора Цовма Александра касается важной темы - отношения к еде, себе и своему телу. В книге рассматривается влияние психологических аспектов на процесс похудения. Автор указывает, что часто заедание стресса и неудач приводит к увеличению веса и недовольству собой. Читатель научится изменять свое отношение к еде, определит цели и применит простые принципы для похудения без стресса и голода.

Целевая аудитория книги - не только люди, стремящиеся похудеть, но и специалисты в области диетологии, психологии, гастроэнтерологии и здорового образа жизни. Автор, практикующий врач и психолог, предоставляет читателям полезные советы и информацию, способные помочь им изменить свою жизнь к лучшему.

Прежде чем начать любую программу похудения, важно проконсультироваться со специалистом. Помните, что здоровье всегда на первом месте. Книга "Психология похудения. Полный цикл." поможет вам понять себя и свои потребности, стать более уверенным и довольным собой человеком.