Книга
Выгорание. Книга для тех, кто устал
-
Авторы:
- Волкова Валерия
-
Серия:
-
Жанр:
- Мотивация Психотерапия
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Русский
-
Издательство:
- SelfPub
-
Год:
- 2022
Цены
| Магазин | Автор | Название | Цена |
|---|---|---|---|
| Литрес (эл. книги) | Они опять хотят есть! 100 простых рецептов и 65 кухонных лайфхаков для женщин, которым некогда готовитьВалерия Волкова | Валерия Волкова |
159 руб.
|
| Литрес (эл. книги) | Выгорание. Книга для тех, кто усталВалерия Волкова | Валерия Волкова |
199 руб.
|
| Лабиринт | Поиск персонала. Оформление приема на работуАндреев Сергей Валерьевич, Волкова В. К. | Андреев Сергей Валерьевич, Волкова В. К. | 47 руб. |
| Литрес (эл. книги) | Информационные модели и автоматизированные процедуры для управления инновациямиВ. Н. Волкова | В. Н. Волкова |
134 руб.
|
Описание
Книга "Выгорание. Книга для тех, кто устал" автора(ов) Волкова Валерия призвана помочь читателям остановить процесс выгорания и начать наслаждаться жизнью здесь и сейчас, не откладывая на потом. Авторы поделятся секретами того, как сделать жизнь насыщенной, интересной и полной счастья, несмотря на рабочую суету и стрессы.
В книге представлены практические советы и рекомендации по управлению стрессом, поддержанию баланса между работой и личной жизнью, а также поиску источников вдохновения и мотивации. Авторы показывают, что выгорание можно предотвратить, если слушать свои потребности, уметь отдыхать и находить радость в мелочах.
Читая эту книгу, вы узнаете, как жить полноценной и счастливой жизнью, не поддаваясь стрессам и депрессии. Акцент делается на том, что каждый человек способен изменить свою жизнь к лучшему и начать ценить каждый момент, наслаждаясь процессом самого существования.
Отзывы
Книга очень интересна, зецепило название. Прочитал за пару дней, понравилась. Для себя выделил несколько моментов. После прочтения стал прислушиваться к себе. Спасибо автору за ценные советы!!!
книга потрясающая! написана лёгким языком, без воды, очень много дельных советов и алгоритмов. а самое главное, если не просто прочитать, а начать делать, то непременно все получится и ситуация поменяется! обязательно прочитаю и другие книги данного автора
Нармальна. Тупа инструменты, надо юзать. Главное конечно не перегружать себя и предупреждать перегар. А привычка быть работоспособным и продуктивным – развивается очень долго, поэтому не надо париться о том что сделали слишком мало и могли бы лучше. Могли бы лучше… Но какой ценой?
Отличная книга многохороших советов. много практик и упражнений, больше ориентированы на тех кто ещё не выгорел но близок.
Супер книга. Очень полезная не только тем кто столкнулся с выгоранием. Она даёт хорошие советы как строить свою жизнь чтобы она была радостной и наполненной. Рекомендую❤