Книга
Выгорание. Книга для тех, кто устал

• a4.pdf
  2.22 M
• a6.pdf
  2.31 M
• epub
  2.86 M
• fb2.zip
  1.86 M
• fb3
  1.85 M
• rtf.zip
  2.04 M
• txt
  155.32 K
• txt.zip
  59.82 K

Книга "Выгорание. Книга для тех, кто устал" автора(ов) Волкова Валерия призвана помочь читателям остановить процесс выгорания и начать наслаждаться жизнью здесь и сейчас, не откладывая на потом. Авторы поделятся секретами того, как сделать жизнь насыщенной, интересной и полной счастья, несмотря на рабочую суету и стрессы.

В книге представлены практические советы и рекомендации по управлению стрессом, поддержанию баланса между работой и личной жизнью, а также поиску источников вдохновения и мотивации. Авторы показывают, что выгорание можно предотвратить, если слушать свои потребности, уметь отдыхать и находить радость в мелочах.

Читая эту книгу, вы узнаете, как жить полноценной и счастливой жизнью, не поддаваясь стрессам и депрессии. Акцент делается на том, что каждый человек способен изменить свою жизнь к лучшему и начать ценить каждый момент, наслаждаясь процессом самого существования.