Книга
Полезная саморефлексия. Книга-практикум для искреннего разговора с собой

3 отзыва
Авторы:
Степаненко Таня
Серия:
ISBN:
9785961482584
Язык:
Русский
Город:
Москва
Издательство:
Альфа-книга
Год:
2022

Скачать

Цены

Описание

Книга "Полезная саморефлексия. Книга-практикум для искреннего разговора с собой" предлагает читателям возможность провести откровенный разговор со своим самым интересным субъектом - с собой. Автор Таня Степаненко знакомит нас со значением саморефлексии и ее пользой. Рефлексирование позволяет размышлять над собственными чувствами и желаниями, анализировать собственный опыт.

Читатели узнают себя в забавных героях книги и освоят методики по снятию стресса, успокоению и принятию себя. Здесь можно найти вопросы для саморефлексии, помогающие разобраться с приоритетами и поддержать себя в трудные моменты жизни. Кроме того, на страницах книги можно насладиться остроумными и трогательными авторскими иллюстрациями.

Книга предназначена для тех, кто стремится избавиться от тревоги, преодолеть трудности и улучшить качество своей жизни. Если вы желаете развить чуткость к своим желаниям и эмоциям, а также обрести гармонию с самим собой - не стесняйтесь открыть первую страницу этого увлекательного путеводителя к самопознанию!

Отзывы

Полина Solovyeva
12 September 2023
Отзыв

Очень понравилась, покупала и этот и печатный вариант. Тут и саморефлексия и честный разговор с собой, рекомендую. Мотивирующая и вдохновляющая книга.

vbug
14 December 2022
Отзыв

«Полезная саморефлексия» книга женская. Это не мое мнение. Об этом говорит автор, в самом начале. Мне же кажется, что книга будет интересна всем рефлексирующим. Потому как это книга вопросов.

drug-detstva
05 October 2022
Отзыв

полезнее будет книга на бумаге, т.к. в книге оставлено место для описания/ответов/размышлений. будет полезным и по прошествии некоторого времени посмотреть свои размышлений, проанализировать что было, что стало, что изменилось. иллюстрации мега-позитивные) кажется где-то я их еще видела...

Оставить отзыв

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт