Книга
Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного
-
Авторы:
- Бордман Саманта
-
ISBN:
- 9785001957041
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Английский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Манн, Иванов и Фербер
-
Год:
- 2021
Цены
Описание
Книга "Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного" написана практикующим клиническим психологом Самантой Бордман. Автор опирается на научные исследования, а также на истории своих пациентов, чтобы поделиться стратегиями развития жизненной силы.
В книге вы найдете подходы к укреплению позитивного чувства бодрости и энергии, которые являются основой хорошего самочувствия. Бордман помогает читателям раскрыть внутренние источники силы и научиться использовать их для повышения качества жизни.
Автор не обещает волшебных формул, однако предлагает практические советы и упражнения, которые помогут вам обрести новый взгляд на жизнь и справиться с ежедневными проблемами. Книга станет полезным руководством для тех, кто стремится обрести больше силы, энтузиазма и радости в каждом дне.
Отзывы
Диву даюсь авторам, которые прописные истины рассусоливают на 300 с лишним страниц тягомотины. Ни о чем вообще книга. Иногда теряешь нить вообще, о чем речь.
Где брать силы и энергию на достижение целей, где взять ресурсы т время? Книга ответит на эти вопросы и даст совет, как вернуть себе жизненную силу.