Книга "Арт-терапия. Магия мандал" от Анны Букиной-Кравец представляет собой не просто раскраску, а настоящий инструмент для самопознания и саморазвития. Автор, имея большой опыт в области психологии и коучинга, создал эту книгу с целью помочь читателям разобраться в себе, избавиться от негативных мыслей и установок, а также настроить свою жизнь на позитивные изменения.
В каждой мандале книги заданы вопросы, которые помогут вам лучше понять свои мысли, чувства и эмоции. Вы сможете самостоятельно проработать свои внутренние блоки и проблемы, что поможет вам достичь гармонии с собой и окружающим миром.
Книга содержит более 30 мандал, каждая из которых уникальна и способна привнести в вашу жизнь новую энергию и стабильность. Кроме того, в книге есть инструкции по созданию собственных мандал, если вы захотите попробовать свои силы в этом творческом процессе.
Погружаясь в мир мандал и работая с книгой, вы сможете изменить свое пространство и наполнить свою жизнь позитивными изменениями. "Арт-терапия. Магия мандал" станет вашим проводником в мире самопостижения и гармонии, поможет раскрыть ваш потенциал и обрести внутренний покой.
Отзывы
Я благодарю автора за такую чудесную книгу. Так получилось, что синхроном темы вчерашней сессии с Метафорическими Картами пришла и мандала из книги. Во время раскрашивания пришли нужные и важные осознания, поняла напрввление, по которому и буду двигаться, да прям сегодня и начну. Мандалы давно для меня рабочий инструмент, тем не менее,для меня было важно сделать практики, которые даёт автор перед работой. В совокупе получился чудесный рабочий инструмент, сразу принесший свои плоды. Благодарю ещё раз!
Невероятная книга! И учебник, и раскраска, и дневник! И себя проанализировать, и инструмент для работы с собой, и просто расслабиться - все и сразу!
Обязательно буду к ней возвращаться га регулярной основе и под задачи!
Прекрасная арт-терапия. Помогает расслабиться и забыть обо всех переживаниях, убрать негативные установки, раскраска мандал очень успокаивает.