Книга
Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколением

Авторы:
Петерсон Энн Хелен
Серия:
Trend book
Жанр:
Личная эффективность Социальная психология
ISBN:
978-5-17-147529-1
Возрастное ограничение:
1+
Язык:
Русский
Язык оригинала:
Английский
Город:
Москва
Издательство:
АСТ
Год:
2020

Скачать

Цены

Описание

Книга "Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколением" предназначена для тех, кто сталкивается с невыполненными задачами, постоянным стрессом и усталостью. Автор Энн Хелен Петерсон является экспертом в области выгорания и адаптации к современной жизни. Она демонстрирует, что выгорание может случиться с кем угодно.

Книга рассматривает проблемы миллениалов, поколения, которое борется с постоянным стремлением к успешной жизни, путая задачи и страхи перед их выполнением с признаками взрослости. Читатель найдет в ней объяснения причин усталости и методы борьбы с ней.

Энн Хелен Петерсон приводит примеры из жизни миллениалов, анализируя их поведение и реакции на стрессовые ситуации. Эта книга поможет вам понять и преодолеть свои проблемы, связанные с усталостью и выгоранием, и найти способы сохранить энергию и равновесие в современном мире.

Отзывы

Lekandria
23 November 2022
Отзыв

В книге описаны причины сложившегося состояния выгорания человека на работе, в семье, социуме. Но, абсолютно нет никаких рекомендаций как это изменить, как снизить выгорание. Только историческая ретроспектива как мы «докатились до такой жизни».

Оставить отзыв

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт