Книга
Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколением

• a4.pdf
  786.63 K
• a6.pdf
  1.44 M
• epub
  1.49 M
• fb2.zip
  626.53 K
• fb3
  632.5 K
• rtf.zip
  626.58 K
• txt
  513.75 K
• txt.zip
  215.43 K

Книга "Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколением" предназначена для тех, кто сталкивается с невыполненными задачами, постоянным стрессом и усталостью. Автор Энн Хелен Петерсон является экспертом в области выгорания и адаптации к современной жизни. Она демонстрирует, что выгорание может случиться с кем угодно.

Книга рассматривает проблемы миллениалов, поколения, которое борется с постоянным стремлением к успешной жизни, путая задачи и страхи перед их выполнением с признаками взрослости. Читатель найдет в ней объяснения причин усталости и методы борьбы с ней.

Энн Хелен Петерсон приводит примеры из жизни миллениалов, анализируя их поведение и реакции на стрессовые ситуации. Эта книга поможет вам понять и преодолеть свои проблемы, связанные с усталостью и выгоранием, и найти способы сохранить энергию и равновесие в современном мире.