Книга
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики

• a4.pdf
  1.88 M
• a6.pdf
  1.24 M
• epub
  1.38 M
• fb2.zip
  886.93 K
• fb3
  882.35 K
• rtf.zip
  970.16 K
• txt
  190.33 K
• txt.zip
  68.78 K

Книга "Нет эмоциональному насилию: Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики" автора Марлоу-Макой Эми - это исчерпывающее руководство для тех, кто столкнулся с манипуляциями и эмоциональным насилием.

В книге автор подробно описывает, как распознать газлайтинг, какими методами пользуются манипуляторы, чтобы контролировать и манипулировать другими, и какие шаги можно предпринять, чтобы защитить себя от таких вредных воздействий.

Читатель найдет в книге множество практических советов и упражнений, которые помогут ему развить навыки самозащиты и научат обращать внимание на сигналы предупреждения.

Эта книга станет незаменимым ресурсом для всех, кто стремится к более здоровым и гармоничным отношениям, как в личной жизни, так и на работе.