Книга
Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими

• a4.pdf
  1.93 M
• a6.pdf
  1.46 M
• epub
  1.52 M
• fb2.zip
  862.54 K
• fb3
  867.48 K
• rtf.zip
  948.17 K
• txt
  323.34 K
• txt.zip
  118.3 K

Книга "Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими" от автора Мартин Шэрон предлагает читателям практические инструменты для установления и поддержания границ в отношениях.

Через рассказы из реальной жизни и упражнения автор помогает понять, как не только уважить собственные потребности, но и сохранить гармонию в отношениях с окружающими.

Книга научит вас говорить "нет" без чувства вины, принимать на себя ответственность за свою жизнь и четко определять, что вам подходит и что нет.

Этот практический гид станет надежным помощником для всех, кто стремится к здоровым отношениям, как с собой, так и с окружающими людьми.