Книга
Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!

23 отзыва
Авторы:
Серия:
ISBN:
978-5-17-083174-6
Возрастное ограничение:
1+
Язык:
Русский
Город:
Москва
Издательство:
АСТ
Год:
2014

Цены

Описание

Книга "Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!" предлагает читателям метод, основанный на неглубоком дыхании. Авторы утверждают, что чем меньше вдыхается воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Метод Бутейко, который был запрещен в нашей стране на протяжении 60 лет, сегодня признан учеными РАМН "революционным открытием в области медицины".

Книга предлагает забыть старую истину "Дышите глубже!" и жить долго и счастливо по новому правилу: "Дышите меньше и легче!" С пошаговыми инструкциями и фотографиями читатели смогут отучиться от глубокого дыхания и освоить поверхностное дыхание, предполагаемое методом Бутейко.

Oleg Posokhov
21 August 2022
Отзыв

Супер полезно, но практики выполняю на тренажере по ОлеХовМетод, там новички делают задержку от 2-3 минут.


Очень классные анкеты


Благодарю

Егор
06 April 2022
Отзыв

Бутейко – это просто кладезь знаний ! И пусть в этой книге, просто цитируются его практики, но всё равно заниматься можно и нужно и по этой книге. Работайте с дыханием и вы будете жить гармонично .

220022
08 December 2021
Отзыв

Классика, которой полъзуются многие. Братъ или нет – решатъ индивидуалъно. Но познакомитъся с методом – не лишне. Реалъно метод широко внедрялся в практику какое-то время назад. Относителъно несложен. И давал резулътаты. Но применение – это уже индивидуалъное личное решение .

Мидраб
26 August 2021
Отзыв

Пзнавательная хорошая книга. Рекомендую к прочтению, уверен пригодится такое знание. Для семьи и близких Вам людей. Книга полезная и нужная.

Сергей Фрузоров
07 August 2021
Отзыв

На самом деле, в дыхании нужно задействовать все отделы лёгких, чтобы все они были в рабочем состоянии и в них не скапливались микроорганизмы. Это защита от вирусов. Дышать нужно медленно и спокойно полным дыханием. СО2 вырабатывается на задержках дыхания, особенно после выдоха. Практикуйте отдельно задержки дыхания.

Оставить отзыв

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт