Книга
Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу

11 отзывов
Авторы:
Бубновский Сергей
Серия:
Оздоровление по системе доктора Бубновского
ISBN:
978-5-699-78305-2
Возрастное ограничение:
1+
Язык:
Русский
Город:
Москва
Издательство:
Эксмо
Год:
2015

Цены

Описание

Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие «правила» болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока…

По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным – в болезнях, слабоумии, «на шее» у близких. Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути – пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого «рецепты», но придется потрудиться, так как здоровье – это прежде всего борьба с ленью.

alitakilina69
09 June 2023
Отзыв

очень интересно. Познавательно. Нам, сельским жителям хорошее пособие для восстановления здоровья. У нас нет тренажеров и до профессора далеко, а книга тут, рядом. Спасобо Бубновского С. М. за книгу

autoreg870719090
22 April 2023
Отзыв

Замечательная, полезная книга. Правда, в ней много повторов (хотя, вероятно, так информация лучше усваивается). Главная мысль: залог здоровья – физические упражнения (аэробные и силовые нагрузки, растяжка). Казалось бы все об этом что раз слышали. Но в книги подробно рассказывается, почему залог здоровья именно в этом. Начинаешь лучше понимать эту рекомендацию

v_but.75
09 July 2022
Отзыв

Я думаю не о книге, а о цене - 382 рубля 20 копеек! Примерно за эту же цену, максимум + 50-60 рублей можно купить настоящую книгу уже с доставкой, которая - реальная вещь. Вот она лежит дома, всегда под рукой, никуда не денется и будет твоим спутником на всю оставшуюся жизнь. А при бережном обращении, ещё и детям передать можно. И здесь, всего лишь электронная версия - ВОЗДУХ по такой же цене! Причём такой "воздух", который без электронного устройства и электроэнергии - ничто! Это просто не укладывается в голове. Огромная благодарность тем, кто выпускает печатные варианты книг по доступной цене. И огромный минус таким ресурсам, как ЛитРес, в данном случае. Не всегда, бывает, что и ЛитРес спасает, когда печатная книга слишком дорогая или редкая. Но это не всегда и не часто.

ulovistova
13 October 2021
Отзыв

Приобщение к чтению книг С. М. Бубновского – исторический момент в жизни людей, отчаявшихся поправить свое здоровье. В моем случае это так. Книга «Активное долголетие» – не только замечательный просветительский ресурс. Это философская концепция о том, как жить с болезнью и побеждать её. Он пишет, что люди слабы, трусливы, нетерпеливы. И больному следует помнить об этом, принимая решения о лечении. Конечно, не каждый человек способен погрузиться с головой в холодную ванну, как того требует методика автора. Но принимать по утрам контрастный душ после зарядки, а после силовой тренировки делать холодное обтирание и массаж сухим полотенцем по силам каждому. Нахожу очень ценными его объяснения о воздействии каждого из упражнений на организм человека. Но самое важное в его книгах то, что они дают веру в победу над заболеванием, что эту веру автор считает нашей силой. Читать его книги нужно обязательно.

661556281
01 August 2020
Отзыв

Автор даёт рекомендации почему надо постоянно и регулярно делать упражнения сердечникам и у кого болят суставы. Отжимания, приседание и пресс. Если начать делать упражнения то здоровье восстановится в любом возрасте. Надо только преодолеть лень. Всем больным рекомендую почитать.

Автору спасибо за книги.

Всем здоровья.

Оставить отзыв

Вы оставите сообщение как гость, email будет скрыт