Книга
Методы психологической саморегуляции на любой случай жизни

• a4.pdf
  5.39 M
• a6.pdf
  5.5 M
• epub
  5.96 M
• fb2.zip
  5.18 M
• fb3
  5.13 M
• rtf.zip
  5.72 M
• txt
  219.65 K
• txt.zip
  85.51 K

Дорогие читатели, этот сборник подготовлен исключительно для вас… Если взгляд остановился на названии, значит в данный момент он необходим вам, как источник знаний, и вы на правильном пути!

В сборнике подробно описаны техники, которые помогут управлять собой. Саморегуляция – достаточно знакомое всем явление, но, тем не менее, человек не часто прибегает к ее использованию. Забывая о неисчерпаемых ресурсах своего организма, в периоды душевных или физических страданий мы обращаемся за помощью к специалистам разных направлений, но всегда ли эта помощь под рукой?

Не каждый может себе позволить регулярные посещения кабинета психолога или участие в терапевтических группах. Обучившись основам саморегуляции, можно поддерживать себя в хорошем состоянии самостоятельно.

Полезного чтения! Мы будем рады, если наши материалы пригодятся!