Книга
Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу
-
Авторы:
- Бахрах Эстанислао
-
Серия:
- МИФ Креатив Гибкое мышление
-
Жанр:
- Нейробиология
-
ISBN:
- 9785001699378
-
Возрастное ограничение:
- 1+
-
Язык:
- Русский
-
Язык оригинала:
- Испанский
-
Город:
- Москва
-
Издательство:
- Манн, Иванов и Фербер
-
Год:
- 2020
Цены
Описание
В новой книге "Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу" автор Бахрах Эстанислао, уже известный своим бестселлером "Гибкий ум", дает читателям понятное и интересное объяснение того, как работают эмоции и как можно научиться управлять ими.
Книга поможет читателям лучше понять себя, свои реакции на окружающий мир и научиться использовать свои эмоции в своих интересах. Автор делится практическими советами и упражнениями, которые помогут развить навыки эмоционального интеллекта и улучшить качество жизни.
Читая эту книгу, вы сможете стать более осознанным и уравновешенным человеком, научиться контролировать свои эмоции и использовать их для достижения желаемых целей. "Лимбический мозг" станет незаменимым ресурсом для тех, кто стремится к личностному развитию и хочет обрести внутренний баланс и гармонию.
Отзывы
В целом неплохая книга. Можно выделить ключевые моменты, взять для себя что-то новое. Местами скучноватая, слишком нудно автор расписывает какие-то моменты.
Класс!!!
Книга просто супер.
До этого читал - Эмоциональный интеллект, Олега Колиничева.
И эта книга прекрасное дополнение, только гораздо глубже и детальнее.
Дает превосходное понимание того, как работают эмоции для обычного человека.
Все изложено доступно. Книга открывает много нового. Было интересно узнать о своих эмоциях: страх, ненависть, любовь… Знания о том, как эмоции влияют на нашу жизнь, могут сделать её лучше. Рекомендую к прочтению.
Отличная книга по теме с хорошими объяснениями и упражнениями.
Заменяет несколько.
Для кругозора:
"Если бы наши тела могли говорить" Хэмблин (2016) - самая сбалансированная и многогранная из известных мне книг о здоровье.
"Несовершенная случайность" Леонард Млодинов (или "Походкой пьяного", 2008) - отличная книга об основах теории вероятности и статистики на примерах из жизни
"Логика чудес. Осмысление событий редких, очень редких и редких до невозможности" Ласло Мерё (2018)
"Эта книга сделает Вас умнее" и "Теории всего на свете" ред. Брокман
"Шанс есть! Наука удачи, случайности и вероятности" ред. Брукс.
"Sapiens. Краткая история человечества" Харари (2011) и фанфик-приквел к нему "Хлопок одной ладонью" Кукушкин (2020)
А лучше сразу книги серий "Палеонтология антрополога" (2020-2022) и "Достающее звено" (2017) Дробышевский.
Довольно хорошая книга, хотя и написана нудновато. Тяжело читается,но упражнения полезные и мне понравился эффект от них. Рекомендую